近期，鲜切水果店的价格以及卫生问题再次引起人们的关注。有记者对广州的这些鲜切水果店展开了暗访，结果发现，问题还真的不少——比如菌落严重超标，水果处理过程不卫生等……
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比起购买鲜切水果，大多数街坊表示自己愿意到家附近的水果档购买水果。今天，小e随机走访了街道辖内的超市以及水果档口，发现华林街辖内的水果店的性价比，可以说相当高~
最近随着气温逐渐回升，
大家对于水果的需求量也逐步加大。
但你现在吃的水果，真的适合自己吗？
社区医生有什么好建议？
今天就跟着小e，来场水果之旅吧~
走访：周边水果价格实惠
小e在兴贤社区内一家水果档观察后发现，档口内的水果均价在5元左右一斤。档口内最贵的水果是一个品种的红富士苹果，售价为8元一斤。除此之外，其他水果的价格都相对实惠，其中“黑美人”西瓜的价格为2.8元一斤；削好的菠萝4元一个，火龙果更是8元就能买到两个。“30块的水果，就够三口之家吃上好几天了。如果是那种特别爱吃水果的家庭，也够吃两三天。”档主说到。问及近期比较受欢迎的而水果，档主则表示，近期街坊比较喜欢买葡萄、山竹、橙子。“周边居住的长者比较多，软一点水果会更受长者欢迎。年轻人就比较喜欢买番石榴、苹果这类的水果。”
除了水果档，小e还走访了辖内部分超市，一斤水果的价格基本都在10元内，其中部分超市还又推出第二斤半价的折扣。“天气热了，水果熟的快，放不久。所以像是葡萄、香蕉这类容易熟的水果我们都会不定时做推销。”超市工作人员介绍到。
医生建议：街坊可以自身体质，
选择不同种类的水果
虽然吃水果是个消暑的好方法，但街坊你们有没有想过，自己现在吃的水果，是不是适合自己呢？对此小e向华林街社区卫生服务中心全科医师赖医生了解到，尽管水果可以消暑，但街坊最好还是根据个人体质，选择食用不同的水果。
“像大家普遍爱吃的西瓜、梨、香瓜、香蕉、奇异果这些都属于寒凉的水果，如果本身体质寒凉的人是不宜多吃的。”赖医生说到，“另外需要注意的是，大家常说芒果湿热，其实这也是不对的。芒果其实也是属于寒凉的水果，所以体质寒凉的街坊同样不应多吃。”
赖医生还介绍到：“荔枝、龙眼、、番石榴、油桃等这类水果就属于燥热的水果，如果本来体质就属于燥热的人，多吃这些水果，就容易得病。”
另一方面，对于人们常说的“荔枝吃多了会低血糖”这一问题，赖医生则表示，这种说法是有医学根据的。“荔枝的含糖量很高，其糖量中有大量的葡萄糖。过多食用后，相当于我们吃了大量的糖。由于大量的葡萄糖进入血液，造成胰岛素大量分泌并迅速降低血糖，从而引起比较严重的低血糖反应。所以，说到底，无论大家吃什么水果都不要过量，要有个度。”
你还想向社区医生咨询什么问题？欢迎大家留言询问哦~